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Glückstipp Nr. 3: Wie man aus Problemen, Geschenke macht. 

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Hypnose Ihre letzte Hoffnung?!

Es passiert regelmäßig in der Praxis. Es fäll der Satz: “Sie sind meine letzte Hoffnung.” Er klingt nach Verzweiflung und nach Hilflosigkeit und Ohnmacht. Aber auch nach abgeben von Verantwortung von “Bitte mach mich heile!” Mentalität.

“Sie sind meinen letzte Hoffnung” zeigt aber auch den Weg den eine Person schon hinter sich gebracht hat. Er zeigt die Mühe und die Anstrengung um Lösungen für die eigene Situation zu finden.

Er beschränkt den eigenen Erfolg allerdings auch massiv. Denn in jedem Therapie und Coaching Prozess sind Sie es selbst, der die Veränderung herbeiführt. Nicht der Therapeut oder der Coach macht etwas, sondern sie tun etwas.  Der Therapeut, egal mit welcher Therapieform er arbeitet, ist nur der nette Nachbar, bei dem man sich ein Werkzeug ausleiht um etwas selbst zu tun.

Sie können sich bei Ihrem Nachbarn einen Hammer ausleihen, aber den Nagel in die Wand schlagen müssen Sie schon selbst.

Und so kommt es, das ich in meiner Praxis sobald dieser Satz fällt zu einer mittelschweren Moralpredigt ansetze ;), denn niemand kann Ihnen die Verantwortung für ihr Leben abnehmen. Selbst wenn es der jenige noch so sehr wollte.

 

Ein Berufskollege sagte neulich zu mir: “Ich kann nicht zaubern.” Recht hat er! Wir besitzen zwar mit der Hypnose ein sehr machtvolles und schnelles Werkzeug, aber die allgemeingültigen Regeln der Selbstverantwortung können wir nicht umgehen.

Die gute Nachricht dabei ist, in dem Moment wo sie anerkennen, das SIE SELBST ihre letzte Hoffnung sind, nehmen Sie ihr Leben wieder in Ihre Hände und dort ist es am besten aufgehoben. Sie sind nämlich nicht länger fremdbestimmt von anderen Menschen oder Situationen. In dem Moment wo Sie erkennen, das Ihr Wohlbefinden von Ihnen und nur von Ihnen und Ihrer Haltung zu sich selbst bestimmt wird, kann Ihnen auch geholfen werden. Genau dort in diesem Moment hat auch ein Therapeut die Chance ihnen einen Hammer zu reichen und vielleicht sogar einmal vorzumachen, wie man einen Nagel in die Wand schlägt. 😉

 

Wenn sie sich also irgendwann einmal dabei ertappen zu denken, das ist meine letzte Hoffnung, machen Sie sich bewusst, das sie sich gerade dazu entschieden haben fremdbestimmt zu leben. Das sie entschieden haben, das die Handlungen eines anderen darüber entscheiden wie es ihnen geht. Ist es das was sie möchten? Oder ist das nicht viel eher Teil des Problems, das sie sich abhängig fühlen von den Launen, Worten oder Handlungen anderer. Wenn also dieser Satz durch Ihren Kopf spukt, machen Sie sich bewusst, das Sie ihre letzte Hoffnung sind. Sie – niemand sonst. Und fühlen sie, mal wie gut sich diese Unabhängigkeit anfühlt.

 

Hoffnungsvoll, Ihre Anja Winkelmann

 

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Selbstwert und Selbstbewusstsein

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Iiiieeehh eine Lösung!

Liebe Leser,

sicher kennen Sie das, Menschen mit einem Problem. Soweit, so normal. Doch sicherlich kennen Sie auch diese Menschen die ein Problem scheinbar gar nicht lösen wollen, aber immer gern darüber klagen. Im Fachchinesisch nennt man das "Krankheitsgewinn" .  Eine Person hat einen Nachteil/eine Erkrankung  oder eine gewisse Verhaltensweise die negativ sind und kann es nicht lösen, weil er auch (meist unbewusst) Vorteile davon hat. Wenn der Vorteil überwiegt ist das Problem nur mit Logik nicht in den Griff zu bekommen.

Dann hilft die Hypnoanalyse! Damit kann dem Krankheitsgewinn auf den Zahn gefühlt werden und die Thematik kann dann wieder ins richtige Verhältnis gesetzt werden. Dadurch ist es möglich auch das negative Verhalten (oder die Erkrankung) zu lösen. Als Beispiel soll hier nur der Raucher angeführt werden, der eigentlich aufhören möchte, aber für den die Zigarette (bisher) das einzige Mittel zur Stressbewältigung darstellt. Er wird also weiterhin Möglichkeiten finden, sich selbst soweit zu sabotieren und weiter rauchen um den Krankheitsgewinn zu behalten.

Natürlich gibt es aber auch noch die anderen. Die, die sich vielleicht nicht ganz so unbewusst über den eigenen Krankheitsgewinn sind. Wie die Sängerin Annett Louisan in ihren Lied "Die Lösung" humorvoll darstellt.
Sie haben ein Problem, welches Sie wirklich lösen möchten? Kein Problem! Rufen Sie an und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch

 

 

Die Lösung

ich hab' da so'n Problem
das kümmert mich extrem
es ziert mich wie ein Tier,
das ich spazieren führ'
es macht mich int'ressant
die Leute sind gespannt
was ist mit dem Problem?
wie wird es weitergeh'n?
ich brauche mein Problem
um ander'n zu entgeh'n
ich pack's genüsslich aus
und red' mich damit raus
ich schildere es farbenreich
und alle rufen gleich
"was macht die Arme bloß durch?!"geh' mir weg mit deiner Lösung
sie wär' der Tod für mein Problem
jetzt lass' mich weiter drüber reden
es ist schließlich mein Problem
und nicht dein Problemich spür' da so 'nen Schmerz
im Kopf und auch im Herz
darüber klag' ich leis'
wenn ich nicht weiter weiß
ich hüll' mich in mein Leid
wie in ein langes Kleid
und alle schauen her
"oh je, sie leidet sehr"ich klage meinen Schmerz
ganz traurig himmelwärts
verweine mein Gesicht
bevor man mich erwischt
wie ich gerade lüg'
und jemanden betrüg'
das ist ein guter Trickgeh' mir weg mit deiner Lösung
sie wär' der Tod für mein Problem
jetzt lass' mich weiter drüber reden
es ist schließlich mein Problem
und nicht dein Problem


Anett Louisan

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Fibromyalgie Syndrom

Fibromyalgie Syndrom ist ein bisher noch unzureichend erforschte Erkrankung, bei der der Patient unter  rheumaartigen Schmerzen der Muskulatur und Gelenke leidet. Die Symptome werden häufig begleitet von Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Wetterfühligkeit sowie Schlafstörungen.

Die Ursache dieses Syndroms ist bisher noch nicht zufriedenstellend erkannt. Anhand einer in Deutschland erstellten Richtlinie wird diese Erkrankung jedoch vorrangig auf physischer, sowie psychologischer Ebene behandelt. Gemäß der Deutschen Rheuma-Liga und der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung wird die Hypnose als Teil dieser mehrschichtigen Behandlung empfohlen.

 

Hypnose kann ihnen dabei helfen den Schmerz besser zu managen, einen anderen Umgang mit der Erkrankung zu erfahren, mögliche Stressoren (Beruf, Familie, etc.) zu behandeln, die den Krankheitsverlauf möglicherweise negativ beeinflussen.

Das Deutschlandradio widmete sich in seiner Sendung "Sprechstunde" dem Thema Fibromyalgie, den Link zum nachgören der Sendung finden Sie hier.

Sie leiden selbst an dieser Erkrankung? Rufen Sie jetzt an und vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch.

 

 

Ihre Anja Winkelmann

Heilpraktikerin für Psychotherapie

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